アメリカオハイオ州 AKRON(アクロン)とその近郊の町と生活情報を紹介します。尚、NY旅行、ミシガン情報も含みます。 ※リンクはAKRON地区生活関連に限定しています。コメントは認証制なのでお待ちください。
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貧血対策
2007年04月02日 (月) | 編集 |
日本にいたときはなんともなかったのに、アメリカでどうも貧血の症状が出たりしていませんか?私は一時帰国した際に再検査を要求されるほどの貧血状態でした。
原因はアメリカでの食生活です。日本では食事に気をつけなくても普段の健康的な食生活であれば、貧血になることはないそうなのですがアメリカでは摂取しにくい栄養素のひとつが鉄分なのだそうで、お友達でも何人かの人が鉄剤を飲用しています。
お医者様に伺ったところ、鉄剤を飲む際に、オレンジジュースと一緒にとると鉄分の吸収がよくなるそうですので、対象となる方は是非試して見てくださいね。

 hinketsutaisaku

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